17/09/2011

LEVE-TOT

Pas facile de sauter de joie quand le réveil sonne aux petites heures. Pourtant, les personnes qui se lèvent tôt sont apparemment plus heureuses et en meilleure santé!

Une nouvelle étude affirme que les personnes qui sortent du lit à 06h58, en moyenne, travaillent mieux, sont moins déprimées, sont moins stressées et ont la ligne plus fine.

"Les gens du matin ont tendance à être en meilleure santé et à être plus heureux. Ils sont également moins gros que ceux qui se lèvent tard", explique un chercheur.

Selon l'étude, les gens qui se lèvent tôt effectuent leurs corvées plus rapidement et conduisent leurs enfants plus tôt à l'école (ce qui paraît logique).

Peut-être que les gens qui sont du matin sont simplement mieux adaptés à notre société industrielle que ceux qui dorment plus tard" tente d'expliquer le chercheur.

En moyenne, les lève-tard sortent du lit à 8h54. Le week-end, les lève-tôt se réveillent à 7h47, contre 10h09 pour les lève-tard.

 

07:35 Écrit par bk212103 dans Divers | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook

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